3月13日下午2点,学校心理健康教育与咨询中心胡邓博士,做客湖畔论坛,以“阳光生活每一天”为题,在苏州独墅湖高教区影剧院举办讲座,与听众分享阳光生活的解压方式。本次讲座是苏州独墅湖高教区管理办公室主办的“湖畔论坛”第二十六讲,同时也是人民大学国际学院推出的“人大国际独墅湖名家讲堂系列之六”。
独墅湖高教区内师生和相关专业领域人士约800人聆听了这次讲座。
在2个小时左右的讲座里,胡邓博士从心态决定心情、心理防御需要缓冲和转换思维获得幸福三个方面通过生动活泼的案例和互动讨论的方式与大家分享了保持阳光心态的各种方法。讲座受到了在座听众的热烈欢迎。