12月18日下午，苏州校区在修远楼114教室组织开展2023-2024学年秋季学期教职工心理健康培训讲座，旨在通过讲座培训的形式关心关爱教职工身心健康。此次培训特邀环球ug手机版官方网站心理健康教育与咨询中心主任胡邓教授以“压力管理与健康心态”为主题进行分享。
胡邓教授围绕事业和家庭两方面，就教职工工作和生活中可能会面临的压力和挑战，从专业的角度深入浅出地讲解了该如何对自己的心理进行减压，并向大家分享了三个实用有效的心理减压小妙招。胡邓教授的讲解幽默风趣，他将专业的知识抽丝剥茧、化繁为简，凭借自己多年的心理咨询实践工作经验，利用生活中真实鲜活的案例，帮助各位教职工在做好压力管理、塑造阳光心态方面既加深了认识，也掌握了有效的应对之策，讲座反响热烈。
心理健康主题讲座未来将是校区教职工常规培训的重要组成部分，在加强业务技能培训的同时，人事部也将持续关注教职工的心理健康，引导全体教职工健康生活、快乐工作。
（编辑：李心仪）
